Как начать новую жизнь после развода, с чистого листа?

Как начать новую жизнь после развода, с чистого листа?

Как начать жизнь с чистого листа женщине после развода с мужем?

Развод – трудный жизненный этап, который, к сожалению, настигает многих женщин. Самое главное, не потерять веру в себя, собственные силы и значимость. Попробуем разобраться, как начать новую жизнь после развода с мужем, вновь стать счастливой и любимой.

Отпустите прошлое

Не стоит постоянно анализировать прежние отношения, пытаясь найти виноватого в случившемся разводе. Прекратите вспоминать обиды, оскорбления и ссоры. Не засоряйте сознание лишней негативной энергетикой. Отпустите ситуацию.

Ограничьте общение с бывшим мужем

Старайтесь встречаться с супругом исключительно по делу, например, по поводу детей. Не стоит проводить время в общей компании друзей или в неформальной обстановке, иначе вы рискуете нарваться на очередную ссору.

Избавьтесь от воспоминаний

Спрячьте, раздайте или выбросите все подарки и предметы, напоминающие о прежних отношениях. Освободите место для новых позитивных впечатлений.

Дайте эмоциям выйти наружу

Если вам хочется плакать, то плачьте. Не копите в себе негативную энергию, дайте ей освободиться и навсегда уйти. Только делайте это так, чтобы другие не видели и не слышали.

быстрое восстановление после развода возможно, в сложных случаях необходима помощь психолога

Отправьтесь в путешествие

Подумайте, может вы давно хотели побывать в какой-то стране или городе. Постарайтесь реализовать свою мечту. Организуйте совместную поездку с детьми или с лучшей подругой. Вам крайне необходимо сменить привычную обстановку и расслабиться.

Займитесь собой

Слегка «модернизируйте» себя, станьте лучше, красивее и ярче. Смените прическу, перекрасьтесь в другой цвет, обновите гардероб. Начните посещать спортзал. Сделайте все, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Откройтесь для новых знакомств

Развод вас не сломал, наоборот, он дал возможность встретить более достойного и сильного человека. Не ставьте на себе крест. Скажите «Да» новым отношениям! Начните флиртовать и общаться с привлекательными мужчинами. Станьте вновь активной, женственной. Возможно, вы встретите настоящую любовь.

Откажитесь от вредных привычек

Не стоит «заливать» свое горе алкоголем или выкуривать по пачке сигарет в день. Вы лишь подорвете собственное здоровье, а психологическое состояние останется прежним. Забудьте про пагубные пристрастия. Вы сильная и самодостаточная женщина, которая справится со всеми невзгодами.

Цените себя

Не пытайтесь вернуть супруга, уговаривая и унижаясь перед ним. Вы выше этого и обязательно найдете достойного человека, который будет ценить и любить вас по-настоящему.

Обновите интерьер

Кардинально измените дизайн дома. Сделайте жилое помещение более уютным, поменяйте мебель, шторы и другие интерьерные аксессуары. Таким образом, обновленная квартира будет меньше напоминать о прошлой жизни.

Погрузитесь в работу

Покажите себя лучшим сотрудником, продемонстрируйте свои скрытые таланты. Старайтесь, удивляйте, заставьте начальство вами восхищаться. Возможно, вас ожидает продвижение по карьерной лестнице.

Уделяйте больше времени детям

После развода многие родители так увлекаются ссорами и жалостью к себе, что напрочь забывают о любимых детях. Это в корне неправильно. Вы не только бывшая жена, но, в первую очередь, мама. Отпустите изжившие отношения. Посвящайте больше времени ребенку, играйте, гуляйте, занимайтесь уроками или развивающими заданиями. Разнообразьте свою жизнь, добавив в нее немного детства и ярких красок.

Много общайтесь с друзьями

Окружите себя оптимистически настроенными друзьями. Оградите жизнь от нытиков и пессимистов. В этот непростой период вам необходимы исключительно положительные эмоции.

Займитесь хобби

Уделяйте немного времени любимому занятию. Возможно, вы любите рисовать, танцевать, петь, готовить. Постоянно совершенствуйте навыки, запишитесь на различные курсы и мастер-классы.

Посещайте йогу

Йога поможет найти внутреннюю гармонию с собой, успокоит нервную систему и настроит вас на позитивное мышление. Во время тренировок, возможно, вы обретете много новых знакомств. Общение пойдет вам только на пользу.

Заведите питомца

Переключите свое внимание на маленькое пушистое создание, которое особо остро нуждается в вашей заботе. Уход за домашним животным не только поможет вам отвлечься, но и научит ребенка ответственности за другого.

Устройтесь на новую работу

Если вас не устраивала прежняя работа, попробуйте сменить род деятельности, найдите более выгодное предложение, постарайтесь заняться тем, что вас привлекает и вдохновляет. Любимое дело – лучшее средство от депрессивного расстройства.

Не слушайте других

Ни в коем случае не следуйте примеру лучшей подруги, которая также потерпела развод с любимым мужчиной. У каждого своя ситуация и не стоит примерять чужие проблемы на себя. Следуйте зову сердца и поступайте так, как считаете нужным.

Разумеется, развод – трудный этап, но это не трагедия. Показывать детям несчастливые отношения и учить их неправильно видеть любовь, вот, что действительно страшно. Не бойтесь и не переживайте, вы справитесь со всеми трудностями и невзгодами. Цените, любите и уважайте себя, а достойный спутник жизни обязательно найдется.

Как начать новую жизнь после развода: 8 шагов

Грусть от разлуки и расставания является неотъемлемой частью развода. Ещё вчера вы весело проводили время, вместе решали насущные проблемы, были частью единого целого. Сегодня же брак превратился в разбитую хрустальную вазу, которую уже не соберёшь по осколкам. Каждый новый день приносит с собой отчаяние и печаль, развивается затяжная депрессия. Важно вовремя выйти из состояния ступора, чтобы начать жизнь с чистого листа.

Самым сложным аспектом, который необходимо преодолеть после развода, принято считать одиночество. Новая жизнь значительно отличается от прежней, вам больше не на кого рассчитывать, вследствие чего проблемы накрывают с головой.

Как показывает практика, наиболее тяжёлыми днями являются праздники. В подобные мгновенья чувство одиночества усиливается вдвойне, ведь ещё недавно все радостные события вы переживали вместе с партнёром.

Шаг №1. Разорвите связь

На данном этапе вам необходимо подумать о себе. Нельзя позволять прошлой жизни влиять на события, происходящие в настоящем. Ограничьте общение с бывшим мужем в течение 6—12 месяцев после развода, по возможности вовсе разорвите связь. Не нужно лишний раз слышать до боли родной голос, интересоваться делами, как прежде.

Лучшим решениям для вас является полное отсутствие связи. Недвусмысленно дайте понять, что не нуждаетесь в дальнейшем общении. Если вы остановились на том, что будете созваниваться по телефону, говорите исключительно о делах. Если собеседник попробует перевести разговор в иное русло, сошлитесь на неотложную встречу.

Временно сократите общение с компанией общих друзей, которые постоянно рассказывают про бывшего супруга. «Твой Петя на моря укатил» или «Серёга нашёл новую подружку с третьим размером». Вам ни к чему слышать все эти факты, они совершенно бесполезны. Не нужно бередить старые раны, «добродетелей» ставьте в игнор. Вы не сможете спокойно слушать про то, как начинает новую жизнь после развода экс-партнёр.

Шаг №2. Не закатывайте истерик

Многие люди совершают ошибку, когда звонят пассии в пьяном состоянии и начинают высказывать необоснованные претензии. Важно навсегда запомнить, развод уже произошёл, упрёки высказаны, не нужно возвращаться к прошлому, как бы вам этого не хотелось. Вы сделаете хуже себе, вспомните былые обиды и вновь переживёте прошлые разногласия. Также не стоит названивать партнёру, молча в трубку, желая услышать его голос.

Шаг №3. Не анализируйте произошедшее

Если вы испытываете сложности с контролем эмоций, выпустите их наружу. Включите душ, кричите и плачьте. Бейте подушку, кусайте её. Прыгайте под громкую музыку, не закрывайтесь. Разговаривайте с самим собой, ностальгируйте по былым дням. Как только вы справитесь с чувствами, оставьте их в прошлом. Умойтесь, выдохните, настройте себя на новую и счастливую жизнь.

Не копите негатив в себе, лучше пережить случившееся 1 раз, чем каждый день страдать. Ищите плюсы во всём происходящем. Глобальные перемены несут с собой нечто светлое, трудности вскоре отступят. Сосредоточьтесь на главном: займитесь детьми, постройте карьеру, уделяйте много времени себе.

Теперь нет необходимости вставать в 6 утра, чтобы собрать благоверного на работу. Не будет больше обязательного выполнения «супружеского долга». Отныне всё зависит от вас: устраивайтесь удобней на диване, смотрите любимые фильмы, читайте книги. Живите для себя.

Не нужно копаться в себе и анализировать слова, действия, поступки. Живите настоящим, развод уже случился. Настраивайтесь на позитивную волну, отпускайте прошлое с каждым новым днём.

Шаг №4. Смените обстановку

Осмыслите происходящее и переведите дух. Если есть возможность, смените обстановку, отправляйтесь на ПМЖ в другой город. Совет крайне актуален в случаях, когда два человека живут в маленьком посёлке, где приходится каждый день видеть лица друг друга. Ни в коем случае не пытайтесь попадаться бывшему возлюбленному на глаза.

Читать еще:  Кто может быть защитником в уголовном процессе для Вас

В случаях, когда возможность смены города отсутствует, создайте уютное холостяцкое гнездо. Сделайте ремонт в квартире, переставьте мебель, повесьте яркие картины и шторы.

Шаг №5. Путешествуйте

На время забудьте о том, что вы недавно прошли через развод. Подумайте о себе, чего бы вам хотелось на данный момент? Отличным вариантом послужит экскурсионная путёвка за границу или тур на горнолыжный курорт. При этом не стоит выбирать такие места отдыха, в которых вы будете заниматься самобичеванием, смотря на милые парочки у бассейна.

Важно забить каждый день тура под завязку, чтобы не было свободного времени на размышления. Поплавайте с аквалангом, покупайтесь с дельфинами, закажите красивую фотосессию на лазурном берегу или маленьких улицах Европы.

Постарайтесь выматывать себя физически, по приходу домой вы должны валиться с ног и не думать о разводе. Рассматривайте культурные памятники и мировые достопримечательности сутками напролёт, затем в изнеможённом состоянии отправляйтесь в номер или уютное кафе за углом. Почувствуйте себя настоящим туристом!

Важно!
На время туристической путёвки откажитесь от электронных способов связи. Выключите телефон, не просматривайте почту, не заходите в социальные сети. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием, релаксируйте. Включайте весёлую музыку, полностью откажитесь от слезливых песен.

Шаг №6. Избавьтесь от вещественных воспоминаний

Соберите в коробку вещи бывшего партнёра, раздайте их друзьям, сожгите или выбросите в мусорный бак. В случаях, когда развод проходил болезненно, нельзя оставлять памятные подарки, такие как золотой кулон с гравировкой, красивые ракушки с милой надписью «Люблю!» и прочее. Да, жаль расставаться с подобными вещами, но в дальнейшем вы будете рады сделать подобный ход.

Поистине ценные вещи (реликвия) лучше аккуратно упаковать и убрать в дальний ящик, чтобы они не попадались вам на глаза. Золото, подаренное бывшим кавалером, сдайте в ювелирную лавку или ломбард. Вы можете обменять их на новые изделия или же забрать деньги.

Не просматривайте фильмы, которые некогда смотрели вместе. Откажитесь от походов в кинотеатр или ресторан, куда партнёр приглашал вас прежде. Освободите подсознание, не позволяйте разуму нашептывать «Вспомни, насколько хорошо нам было здесь». Переждите эту бурю и впереди вас ждут более яркие мгновения.

Шаг №7. Следите за собой

Нередко можно услышать изречение, которое гласит, что девушка после развода только хорошеет. Отталкивайтесь от данного контекста. Займитесь собой, сходите на маникюр, педикюр, придайте новую форму бровям. Смените имидж кардинально, поменяйте причёску, перекрасьте волосы. Проследите за гардеробом, отсеивайте всё, что сидит неидеально. Купите парфюм, который будет подходить вам идеально.

Переверните жизнь с ног на голову: поменяйте работу, найдите увлекательное хобби, которое будет занимать всё свободное время. Возможно, вы даже захотите сделать подтяжку лица или увеличение губ, смотрите по бюджету. Делайте то, на что не могли решиться в браке, не отказывайте себе ни в чём.

Шаг №8. Общайтесь с противоположным полом

Смейтесь, веселитесь, принимайте приглашение в кино или театр, заполняйте душевную пустоту положительными эмоциями. Если на этом пути вам встретится действительно достойный мужчина, почему бы не попробовать? Любовь приходит тогда, когда её не ждут. Рискуйте, не ставьте всех под одну гребёнку.

Безусловно, озлобленным на всех мужчин дамам данная рекомендация покажется странной, и это неудивительно. Вполне возможно, что вы ещё не готовы к невинному флирту или проявлению серьёзных намерений со стороны кавалеров. Работайте над собственным разумом, не перечёркивайте жизнь из-за неудачно сложившегося брака.

Чего делать не следует

  1. Цените себя, не пытайтесь вернуть супруга путём унижений собственного «Я». Не вините себя во всех смертных грехах, отпустите прошлое.
  2. Не затмевайте разум алкоголем, не пускайтесь «во все тяжкие», занимаясь сексом с каждым симпатичным мужчиной. Выждите время, принимайте ухаживания, но не торопитесь прыгать в постель.
  3. Научитесь ценить одиночество. Проводите время наедине с собой, мыслите позитивно, настраивайтесь на будущее. Включайте зажигательную музыку, регулярно делайте уборку и занимайтесь спортом.
  4. Если вы относитесь к сентиментальным барышням, попробуйте изменить обычное поведение. Не нужно постоянно плакать, посмотрите страху в глаза: что вас тревожит? Когда найдёте ответ на этот вопрос, исключите проблему полностью.

Чтобы начать новую жизнь после развода необходимо укоренить образ свободной дамы в голове. Не бойтесь изменений, всё самое лучшее случается неожиданно. Реабилитация должна начинаться с внутреннего настроя, иначе все усилия окажутся напрасными.

Видео: как жить после развода

Жизнь после развода: 7 способов выйти из ступора и начать жить заново

Еще совсем недавно вы оба были частью целого, радости или проблемы – все делилось между вами поровну. Вы точно знали, случись что-то, рядом есть плечо, на которое можно положиться. Теперь брак развалился, как высохшая бабочка в руках вандала, а с ним рухнули планы на всю дальнейшую жизнь. Куда двигаться дальше? Грусть, страх, сильнейшая злоба на партнера и тотальное разочарование – чувства взбунтовались, смешались в один большой клубок, как бомба замедленного действия, отравляя душу изнутри.

Как пережить развод, сохранив ясность мысли, выстроив четкий план действий на будущее? Можно ли остановить подступающую к горлу депрессию, чтобы жить заново? Мы поможем выбраться из цепи неудач, читайте как.

Жизнь после развода: 7 способов начать жизнь заново

1. Прекратите анализировать прошлое

Чем больше вы будете копаться в произошедшем, выискивая виноватых, пытаясь обозначить момент, с которого жизнь пошла под откос, тем хуже будете себя чувствовать. Прекратите насиловать мозг, лихорадочно припоминая полученные оскорбления, снова и снова переживая чувства обиды и вины. Оставьте пережитое в покое, не придумывайте планы мести! Выплачьте слезы, прокричите обиды, а затем выдохните и займитесь собой, своим настоящим. Старайтесь искать в каждом новом дне плюсы, концентрируясь на детях, работе, своем теле или мечтах. В жизни осталось много вещей, которые заслуживают внимания, помимо неудачного брака.

2. Ограничьте общение с бывшим (-ей)

Если остались общие дети – сведите встречи до делового минимума. А если ничего не связывает, зачем вообще строить из себя ангелов, поддерживая болезненную дружбу? Ограничьте контакты с его (ее) родственниками, вашими общими друзьями, старайтесь не поддаваться соблазну набрать до боли знакомый номер. Какое дело вам до того, куда ездит бывший, с кем он развлекается, что о вас говорит? Сконцентрируйтесь исключительно на своей жизни, еще лучше – ищите новый круг общения.

3. Измените привычную обстановку

Хорошо, если есть возможность полностью изменить жизненный уклад, уехав в другой город или даже страну. Это поможет быстрее справиться с полученной травмой, ведь больше не будет назойливых звонков соболезнующих друзей и родственников, а оставленная партнером чашка или фотография на стене не заставит заново переживать сложную гамму чувств. В силу обстоятельств уехать не получается? Попробуйте в корне изменить то, что вас окружает. Перекрасьте стены в квартире, сделайте перестановку мебели, повесьте новые яркие шторы, это поможет создать мир, в котором нет места прошлому. Подумайте, каким бы вы хотели видеть свое идеальное холостяцкое убежище?

4. Направьте освободившуюся энергию на себя

Кто сказал, что конец отношений – конец хорошей жизни? Быть может, судьба приготовила настоящий подарок, но вы пока не в силах оценить его прелести. Не тратьте энергию на переживания и заедание обид, лучше займитесь собой, вкладывая в себя освободившуюся энергию. Вариантов развития масса – карьерный рост или кардинальная смена профессии; поиск нового хобби, которым можно заполнить свободное время; наконец, просто занятие своим телом – фитнес, танцы, новая диета, смена гардероба и прически. Как давно вы себе отказывали в житейских радостях? Пора наверстать упущенное за годы брака…

5. Избавьтесь от памятных вещей

Совместные фотографии, плюшевые игрушки с сердечками, оставленная в порыве страсти рубашка или подаренный ко дню влюбленных кулон – все эти вещи лучше не просто убрать в дальний ящик, но вообще вычеркнуть из жизни. Золото легко переплавить или сдать в ломбард, игрушки отнести в детский дом, а вещи выбросить или раздать друзьям. Хорошо также утроить своеобразный обряд очищения, спалив на огне все, что вызывает болезненные воспоминания в сердце. И, конечно, пока воздержитесь от посещения мест, которые были для вас двоих знаковыми.

Читать еще:  Порядок применения дисциплинарных взысканий согласно статье 192 тк рф

6. Отправьтесь в активное путешествие

Чем лежать на диване возле телевизора и заниматься самобичеванием, отправляйтесь на какой-нибудь курорт или забронируйте горячий тур. Свежие впечатления необходимы, чтобы заполнить образовавшуюся внутри пустоту, переключить вязкие мысли и настроить голову на нужный лад. Главное, забить отпуск под самую завязку, чтобы не было времени думать о прошлом, а тело безбожно выматывалось, мечтая о сне. Откажитесь от соблазна отвечать на телефонные звонки или выслеживать жизнь бывшей в соцсетях. Плавайте с аквалангом, путешествуйте по лесам Амазонки, изучайте культуру и традиции новой для себя страны. Вскоре вы вернетесь домой, и полученные впечатления станут спасательным жилетом!

7. Оставайтесь открытыми для новых отношений

Развод не ставит на вас клеймо неудачника, если только вы сами не будете себя в этом убеждать. Оставайтесь легким, позитивным и открытым для новых отношений человеком, не бойтесь флиртовать с противоположным полом, ходить в кино и театры, наполнять жизнь новыми впечатлениями. Как знать, когда вы встретите то самое? Любовь приходит неожиданно, когда к ней совсем не готов… Главное, не закрываться в себе, не возводить стену завышенных требований и не ровнять людей одной меркой. Учитесь любить себя, ценить уникальную личность, которой вы являетесь.

Период после развода – пора изменений. Не замыкайтесь в себе, не унижайтесь, пытаясь вернуть мужа (жену) в дом, не пускайтесь во все тяжкие. Работайте со своим «я», внутренними страхами и комплексами, взращивайте в себе позитивный внутренний настрой. И помните, нет плохих моментов, есть события. То, чем обернется болезненная ситуация в дальнейшем зависит только от вас и вашего настроя! Глобальные изменения несут две стороны медали, плохое уже произошло, теперь ищите хорошее…

Поделитесь постом с друзьями!

Развод и жизнь с чистого листа или .

Я решилась на развод. Не потому что у меня другой или у него, просто как говориться не срослось, было очень много разных проблем, разные взгляды на жизнь, на отношения, разные желания, да много чего .

Вопросы:
1.Как Вы пережили развод .
2. Как начать жизнь с чистого листа и без мужа?
3.Падает ли у женщин самооценка после развода?
4.А что соседи или знакомые подумают. ( мол развелась такая секая, или на работе, ведь мы живем в обществе и доброжелателей много )
5.Вы поначалу скучали по мужу?
6. И как начать новые отношения, когда кажется что все мужики одинаковые(.

Была счастлива, что развожусь. Разводились по моей инициативе. Мужа на тот момент уже видеть не могла из-за его малодушного характера.

Пока длился суд, я умудрилась встретить своего нынешнего супруга (на тот момент еще даже были незнакомы – так, в гляделки играли), поэтому вся судебная волокита мне ехала-болела. У меня в мозгах только одна любовь была.

Если это Вы хотите развод, то в чем проблема? Как правило, тот, кто подает на развод, созрел для этого и не страдает. Страдает та сторона, кто в браке любил.

Если детей нет, начинайте ” с чистого листа”. Если есть, то уже связаны неразрывно с другим родителем ребенка.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

кажется вы слишком зависимы от чужого мнения

1.Как Вы пережили развод . – А что было делать? Повеситься?

2. Как начать жизнь с чистого листа и без мужа? – А чего её начинать? Жизнь и так сама продолжается.

3.Падает ли у женщин самооценка после развода? – Зависит только от вас.

4.А что соседи или знакомые подумают. ( мол развелась такая секая, или на работе, ведь мы живем в обществе и доброжелателей много ) – Ой ты господи! В стране 50% браков заканчиваются разводом. Можно подумать, у вас половина соседей и знакомый сами в разводе не состоят.

5.Вы поначалу скучали по мужу? – Зависит от причины развода.

6. И как начать новые отношения, когда кажется что все мужики одинаковые(. – А зачем их сразу начинать? Не бегите впереди паровоза, и всё само в своё время начнётся.

Автор, я уверена, что Вы конкретно легко переживете этот этап. Вы очень спокойная и рассудительная женщина. Эмоции видны только в 5 пункте. Да, привычка – великая сила, может и будете скучать. Всего лишь. Не убиваться и с ума сходить, а только скучать. Новые отношения не за горами – Вы уже к ним готовы.

Только плюсы будут.Но это от Вас зависит,какую Вы жизненную позицию выберете:терпилы или достойной счастья красивой девушки!

1.Как Вы пережили развод . Ждала, не могла дождаться. Зае;бал, курво!

2. Как начать жизнь с чистого листа и без мужа? Уехала, нашла работу, и жила, как в раю – без приходов пьяного изб#ляд:овавшегося урода, пускавшего в ход кулаки каждый день.

3.Падает ли у женщин самооценка после развода? Наоборот – чувствуешь себя наконец человеком, а не тварью дрожащей.

4.А что соседи или знакомые подумают. ( мол развелась такая секая, или на работе, ведь мы живем в обществе и доброжелателей много )Да и х*уй с ними! Н

5.Вы поначалу скучали по мужу? По этой падле. Да рада была до ус)рачки.

6. И как начать новые отношения, когда кажется что все мужики одинаковые . Так и начинала – бывший был редкостным м:удаком, такого ни разу больше не попалось.

скоро развод. Состояние ужасное. Прав кто написал, что переживает тот кто любил или любит. Муж не выносим, с кучей недостатков и со свекровью в придачу,свекровь его поддерживает во всем, мучилась, но решение принять не могла, а он предложил, сейчас вся на нервах, сколько времени потрачено, сил, здоровья и все в пустую. Понимаю, что с ним пустота, а я осталась ни с чем , и еще и перед новым годом.Настроение никакого.

скоро развод. Состояние ужасное. Прав кто написал, что переживает тот кто любил или любит. Муж не выносим, с кучей недостатков и со свекровью в придачу,свекровь его поддерживает во всем, мучилась, но решение принять не могла, а он предложил, сейчас вся на нервах, сколько времени потрачено, сил, здоровья и все в пустую. Понимаю, что с ним пустота, а я осталась ни с чем , и еще и перед новым годом.Настроение никакого.

Юлия, сколько Вам лет? да и письмо давнее, а у менявсе сейчас! Очень тяжело, невыносимо. Переживу ли, эту подлость и уходитьне хочет ему со мной комфортно, а там ровесница старшей дочери ( я таких педофилами звала ивот попала!) Мне 57, новсе дают не более 45. Все 33 года всетянула сама. Да, эффектный, умный (лечила после инсульта,инфаркта, алкоголизма (тайного), диабета и туда же.

Ну конечно здесь тяжёлая ситуация, а вы попробуйте сходить в Классику отношений, моя мама смогла найти свое счастье и отряхнутся после смерти отца. Да я и очень рада, что все таки она туда пошла, ведь опять начала жить и радоваться жизни.

Парень хочет уйти из-за моего гепатита с

А может ли быть связано отсувствие женихов у женщины

Сделать предложение на лекции

Может ли мужчина потерять интерес к сексу из-за увлечения

Расстались с мужчиной,кажется никого не найду по душе

Я ,мой парень и его мать

Что может предложить женщина?

Мужчина ничего не подарил

Вам нравятся слабые, но добрые мужчины?

Курящая девушка. Как быть?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Читать еще:  Особенности оплаты труда при сменном графике работы согласно тк

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Начало новой жизни после развода: как это сделать?

Люди, конечно, имеет привычку сходится, но с тем же успехом они и расходятся.

Развод всегда сопровождается тяжелыми эмоциональными переживаниями, и зачастую проблема начала новой жизни после развода становится действительно нерешаемой.

Возможно ли это через определенные техники и психологические приемы, как все-таки забыть свою любовь и начать с чистого листа?

  • 8 (800) 350-02-93 Регионы
  • +7 (499) 938-72-19Москва
  • +7 (812) 425-64-79Санкт-Петербург

Плюсы развода

Развод — это, безусловно, очень грустное и тяжелое явление. Он приносит боль, страдание, стрессы и эмоциональный упадок.

Но, помимо отрицательных моментов данной ситуации, существуют все-таки и положительные стороны, как и в любом другом событии.

Свобода

Совместная жизнь для обоих партнеров вводит определенного рода ограничения в их жизнь. Понятие свободы для каждого относительно: кому-то она в действительности и не нужна вовсе, а кому-то все-таки была необходима. Если нет сильного страха перед одиночеством, то свобода будет по большей степени плюсом при разводе.

Материальный компонент

Как правило, женщина теряет в этом отношении финансовое обеспечение мужа, если муж зарабатывал больше. Также и обратная ситуация для мужчины. Если у мужчины/женщины остается ребенок, то и вовсе жизнь становится крайне невыносимой.

Тем не менее, здесь все же есть большой плюс. Теперь заботиться можно только о себе и о ребенке, если он есть. От этого страдания от развода уходят на второй план, появляется новая серьезная цель.

Творческий элемент

Развод всегда травмирует людей, разочаровывает их, забирает мотивацию к жизни. Однако, во многих ситуациях мужчина или женщина, чтобы отвлечься от расставания, погружаются в творчество, находя умиротворенность и уверенность в себе.

Люди после утраты любимого человека успешно находят себя в искусстве, науке, спорте.

Таким образом, тяжелая стрессовая ситуация в виде развода лишь дает шанс начать новую жизнь, развернуть ее на 180 градусов.

Как начать новую жизнь после развода

Психологические приемы

И вот свидетельство о расторжении брака подписано, а отношения официально прекращены. Возможно пара хотела жить долго и счастливо, но по каким-то причинам больше не могут быть вместе. А возможно это долгожданный развод.

Существуют некоторые психологические приемы, которые специалисты советуют применять, чтобы облегчить последствия развода:

Дать себе возможность погрустить

Нет необходимости долго страдать, но обдумать все, что произошло, стоит. Развод пережит, теперь есть определенный опыт, бесконечно держать мысли об этом нельзя.

Разобраться в собственных чувствах

Не нужно постоянно хранить в себе воспоминания. Следует искать новые цели, свежие ощущения. Ни в коем случае нельзя закрываться и молчать о своих переживаниях. Говорите о собственных чувствах и переживаемых эмоциях.

Научиться любить себя

У многих людей может резко упасть самооценка и уверенность в себе после развода. Люди начинают накручивать себя, искать изъяны, недостатки. Жизненно необходимо глушить данное чувство, иначе оно возьмет вверх, и тогда сложнейшей депрессии не избежать.

Открыть себя вновь либо с новой стороны

Если брак недолгий, то еще свежи воспоминания о том, чем человек любил заниматься до отношений. Это либо какие-то увлечения, либо походы в кино/театр, либо искусство. Вернуться к своим прежним хобби, которые были до супруга/супруги поможет снова открыть себя. Также можно попробовать изменить себя: внешний вид (прическа, цвет волос), заняться новым видом спорта либо еще каким-то способом разнообразить собственную жизнь.

Разобраться в своих социальных обязанностях

Как правило, в браке муж и жена делят между собой обязанности. Теперь этого больше не будет, поэтому одному женщине/мужчине следует контролировать все самостоятельно. Главное поверить в себя на начальных этапах и суметь сделать что-то самостоятельно, тогда уверенность в своих силах возрастет в разы, станет гораздо легче.

Советы пользователей на форумах

Пользователи оставляют множество комментариев и постов на тему разводов, делятся своими историями.

Тем не менее, женщины и мужчины находят в себе силы познакомиться с новым партнером или продолжить собственную жизнь самостоятельно. Некоторым настолько становится противен противоположный пол, что в новые отношения они клянутся ни при каких условиях не лезть.

Люди советуют никогда не сдаваться. Если есть дети, то смысл жизни в любом случае остается. Ни в коем случае нельзя зацикливаться на разводе, всегда есть возможность поставить новые цели и добиваться их, советуют пользователи.

Как начать новую жизнь после развода, если есть ребенок

Иногда так получается, что у разведенной пары остается ребенок или дети. В нормальном понимании вещей бывшие супруги должны поддерживать отношения ради детей в любом случае. Но бывает один кто-то все-таки отворачивается от них и не оказывает даже малейшей поддержки.

По статистическим данным, ребенок остается в большинстве случаев именно с матерью.

В любом случае, ребенок — это всегда цель жить дальше. На плечи родителя, если он остался вовсе без поддержки, ложится огромный груз самостоятельной ответственности за будущее сына или дочки. Ни в коем случае нельзя падать духом и впадать в депрессию, ребенок должен видеть уверенность своего мамы или отца в том, что все будет хорошо, проблемы уйдут, а жизнь наладится.

Это случиться только, если родитель отдаст ему всего себя. Для этого матери или отцу, прежде всего, следует оправиться от психологической травмы, нанесенной разводом и жить дальше.

Развод во время беременности по инициативе жены возможен.

Можно ли подать на развод в одностороннем порядке, без согласия второго супруга? Узнайте об этом здесь.

Для развода необходимо подготовить определенный пакет документов. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Как пережить развод: особенности для мужчин и женщин

Для женщин

Считается, что женщины страдают от развода больше мужчин. Уверенно так говорить не стоит, ибо разные люди и разные ситуации.

По статистике, женщина чаще мужчин после развода теряет самооценку и уверенность в себе. И первое, что необходимо сделать, так это избавиться от комплекса неполноценного человека, обретенного при разводе. Нужно исключить чувство отвержения бывшим супругом, перестать жить с этим ощущением. Для восстановления самооценки женщине необходимо реализовать себя в других сферах жизнедеятельности: работа, друзья, спорт, увлечения, помощь людям.

Если есть ребенок, то женщина должна переключиться полностью на него.

Женщине запрещается чувствовать обиду или вину за произошедшее. Такие эмоции угнетают ее больше мужчины и не позволяют начать движение дальше. Нужно уметь переключаться, реализовывать себя в других сферах, искать новые интересы.

Для мужчин

В основном после развода жалеют женщин. Для мужчин развод так же является сложнейшим событием. И женщина, и мужчина после расставания начинают искать себя заново. Но у женщины, как правило, остаются дети, на которых она концентрируется, а мужчина остается наедине с собой и собственными мыслями.

В ходе брака часто на мужчину оказывается серьезное давление как со стороны жены, так и со стороны ее родственников. Мужчина теряет себя и вынужден окунуться в семью с головой. Как говорится, в каждом мужчине живет «ребенок». Этот «ребенок» сильно приглушается в связи с семейными неурядицами, а это чревато замкнутостью мужчины.

Мужчине сложно оправдать причину разрушения семьи. Прежде всего, ему нужно собраться и отыскать новый смысл жизни. Можно обратиться за помощью к специалисту, если того потребуют обстоятельства.

Не нашли ответа на свой вопрос? Звоните на телефоны горячей линии. 24 часа бесплатно!

Ссылка на основную публикацию